Kuvaus
Tilaa tästä osaava ja innostava personal trainer puhumaan tilaisuuteenne. PT:n vinkeillä hyvinvointia työhön ja koko elämään. Motivaatio, ravinto, liikunta ja uni. Kahden tunnin kokonaisuus pitää sisällään myös kevyttä liikkumista ja esimerkkejä helpoista harjoituksista joita jokainen voi tehdä niin työpäivän lomassa, kuin kotonakin.